A minimalista abszurd pszichodr\u00e1ma mint ter\u00e1pia
<\/span><\/h3>\r\nIrodalmi k\u00eds\u00e9rlet \u00e9s kognit\u00edv pszichol\u00f3gia: ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer p\u00e1nikbetegs\u00e9g \u00e9s agoraf\u00f3bia lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re <\/span><\/span><\/h4>\r\n![\"Pszichodr\u00e1ma](\"http:\/\/bdk.hhrf.org\/picture.php?picture=images\/news\/160_pic.png&size=250\")
A bejegyz\u00e9s eredetileg \u00edgy sz\u00f3lt:<\/span> Nem el\u0151sz\u00f6r pr\u00f3b\u00e1lkozom \u201em\u0171fajteremt\u00e9ssel\u201d. A kifejez\u00e9s persze t\u00fal nagyk\u00e9p\u0171 akkor is, ha tudtommal el\u0151ttem senki sem \u00edrt limerikben s\u00edrverseket<\/a>, mint ahogy a posztmodern koan<\/a> l\u00e9trehoz\u00e1s\u00e1ban is sz\u0171z ter\u00fcleten botladozom. Most \u00fajabb hat\u00e1rmezsgy\u00e9n pr\u00f3b\u00e1lok egyens\u00falyozni - minden p\u00e1nik n\u00e9lk\u00fcl, kicsit m\u00e9gis szorongva.<\/div>\r\n\u00a0<\/div>\r\nAki ut\u00e1nan\u00e9z, megtudhatja, hogy eredetileg a pszichodr\u00e1ma<\/em> egy\u00e1ltal\u00e1n nem irodalmi m\u0171faj, hanem gy\u00f3gy\u00e1szati ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer<\/strong>, per definitionem akci\u00f3elv\u0171, cselekv\u00e9sk\u00f6zpont\u00fa, felt\u00e1r\u00f3 jelleg\u0171 csoport-pszichoter\u00e1pi\u00e1s technika<\/em>, melyet az err\u0151l ismert Jacob Levi Moreno<\/strong> a huszadik sz\u00e1zad els\u0151 fel\u00e9ben dolgozott ki, \u00e9s amelyet a magyar M\u00e9rei Ferenc<\/em> honos\u00edtott meg Magyarorsz\u00e1gon m\u00e9g az 1970-\u200b\u200bes \u00e9vek elej\u00e9n - nem kifejezetten a p\u00e1nik-szindr\u00f3ma<\/em> gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Az eredeti pszichodr\u00e1m\u00e1ban semmif\u00e9le el\u0151re meg\u00edrt sz\u00f6veg nem szerepel, a ter\u00e1pi\u00e1s foglalkoz\u00e1son a p\u00e1ciensek saj\u00e1t magukat alak\u00edtj\u00e1k \u00e9s a gy\u00f3gyul\u00e1s l\u00e9nyege a spont\u00e1n \u00f6nfelt\u00e1rulkoz\u00e1s.<\/div>\r\n\u00a0<\/div>\r\nEzzel ellent\u00e9tben \u00faj irodalmi k\u00eds\u00e9rletemben minimalista \u201eabszurd pszichodr\u00e1m\u00e1kat\u201d (p\u00e1rbesz\u00e9deket, monol\u00f3gokat, szitu\u00e1ci\u00f3-le\u00edr\u00e1sokat) teszek k\u00f6zz\u00e9, majd egy-k\u00e9t nappal k\u00e9s\u0151bb ezekhez hozz\u00e1toldom a sz\u00f6veg csoportter\u00e1pi\u00e1s alkalmaz\u00e1s\u00e1t \u00e9rint\u0151 megjegyz\u00e9seimet. A kett\u0151 egy\u00fctt alkotja az \u00e1ltalam elk\u00e9pzelt \u00faj irodalmi m\u0171faj, a voltak\u00e9ppeni pszichodr\u00e1ma<\/strong> kis darabjait. A projektum oldala: P\u00e1nikbetegs\u00e9g \u00e9s\u00a0Pszichodr\u00e1ma, traumater\u00e1pia \u00e9s p\u00e1nikbetegs\u00e9g<\/a><\/b> (a sz\u00f6vegek elolvas\u00e1sa ut\u00e1n kattints a \u00bbtov\u00e1bb linkre, ott j\u00f6n csoportter\u00e1pi\u00e1s r\u00e9sz). Az \u00f6tletem nem keltett k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s, \u00edgy lassan elaludt.<\/div>\r\nCBT = kognit\u00edv viselked\u00e9ster\u00e1pia<\/h2>\r\nK\u00e9s\u0151bb, amikor megb\u00edz\u00e1s alapj\u00e1n egy honlapot a p\u00e1nikroham t\u00fcnetei <\/em>\u00e9s lek\u00fczd\u00e9s\u00fck, a kognit\u00edv viselked\u00e9ster\u00e1pia gyakorlatok <\/em>v\u00e9gz\u00e9se otthon, valamint az agoraf\u00f3bia gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa<\/em> gy\u00f3gyszer n\u00e9lk\u00fcl kulcsszavakra kellett optimaliz\u00e1lnom, a projektoldalt bevontam a link\u00e9p\u00edt\u00e9sbe. A program \u00e9vek m\u00falt\u00e1n\u00a0a CBT-s \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00e1s t\u00e1voktatat\u00f3 vide\u00f3-programj\u00e1val<\/a> indult \u00fajra, ehhez \u00fajra felhaszn\u00e1ltam a viselked\u00e9ster\u00e1pia-gyakorlat\u00e1t t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sen \u00e9rint\u0151 blogomat. Munk\u00e1mnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a virtu\u00e1lis p\u00e1nikrendel\u0151 j\u00f3 Google-helyez\u00e9seket \u00e9rt el ezekkel is:<\/div>\r\n\r\n- szorong\u00e1sos p\u00e1nikbetegs\u00e9g gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa otthon<\/li>\r\n
- szoci\u00e1lis f\u00f3bia \u00e9s generaliz\u00e1lt szorong\u00e1s<\/li>\r\n
- panikbetegseg.info\/panikbetegseg-gyogyitasa-cbt<\/span><\/li>\r\n
- ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer az agoraf\u00f3bia lek\u00fczd\u00e9se c\u00e9lj\u00e1ra<\/li>\r\n<\/ul>\r\n
Tov\u00e1bbi pszichoter\u00e1pi\u00e1s weboldalak:<\/h4>\r\nSEO \u00e9s CBT:<\/div>\r\n\r\n- Pszichodr\u00e1ma \u00e9s irodalom - kognit\u00edv p\u00e1nik<\/a> blog<\/li>\r\n
- agoraf\u00f3bia - pszichodr\u00e1ma - p\u00e1nikbetegs\u00e9g kezel\u00e9se h\u00e1zilag <\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\nPszichodr\u00e1ma - Balla D. K\u00e1roly posztmodern irodalmi k\u00eds\u00e9rlete + antidepressz\u00e1ns pszichoter\u00e1pi\u00e1s gy\u00f3gym\u00f3d p\u00e1nik ellen. Alkalmazhat\u00f3 m\u00f3dszer a tanult szorong\u00e1sos p\u00e1nikbetegs\u00e9g \u00e9s a kr\u00f3nikus agoraf\u00f3bia<\/em> t\u00fcneteinek lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re a kognit\u00edv pszichol\u00f3gia elm\u00e9lete \u00e9s gyakorlata alapj\u00e1n.\u00a0<\/div>","type":"rich"}
A bejegyz\u00e9s eredetileg \u00edgy sz\u00f3lt:<\/span> Nem el\u0151sz\u00f6r pr\u00f3b\u00e1lkozom \u201em\u0171fajteremt\u00e9ssel\u201d. A kifejez\u00e9s persze t\u00fal nagyk\u00e9p\u0171 akkor is, ha tudtommal el\u0151ttem senki sem \u00edrt limerikben s\u00edrverseket<\/a>, mint ahogy a posztmodern koan<\/a> l\u00e9trehoz\u00e1s\u00e1ban is sz\u0171z ter\u00fcleten botladozom. Most \u00fajabb hat\u00e1rmezsgy\u00e9n pr\u00f3b\u00e1lok egyens\u00falyozni - minden p\u00e1nik n\u00e9lk\u00fcl, kicsit m\u00e9gis szorongva.<\/div>\r\n\u00a0<\/div>\r\n
Aki ut\u00e1nan\u00e9z, megtudhatja, hogy eredetileg a pszichodr\u00e1ma<\/em> egy\u00e1ltal\u00e1n nem irodalmi m\u0171faj, hanem gy\u00f3gy\u00e1szati ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer<\/strong>, per definitionem akci\u00f3elv\u0171, cselekv\u00e9sk\u00f6zpont\u00fa, felt\u00e1r\u00f3 jelleg\u0171 csoport-pszichoter\u00e1pi\u00e1s technika<\/em>, melyet az err\u0151l ismert Jacob Levi Moreno<\/strong> a huszadik sz\u00e1zad els\u0151 fel\u00e9ben dolgozott ki, \u00e9s amelyet a magyar M\u00e9rei Ferenc<\/em> honos\u00edtott meg Magyarorsz\u00e1gon m\u00e9g az 1970-\u200b\u200bes \u00e9vek elej\u00e9n - nem kifejezetten a p\u00e1nik-szindr\u00f3ma<\/em> gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Az eredeti pszichodr\u00e1m\u00e1ban semmif\u00e9le el\u0151re meg\u00edrt sz\u00f6veg nem szerepel, a ter\u00e1pi\u00e1s foglalkoz\u00e1son a p\u00e1ciensek saj\u00e1t magukat alak\u00edtj\u00e1k \u00e9s a gy\u00f3gyul\u00e1s l\u00e9nyege a spont\u00e1n \u00f6nfelt\u00e1rulkoz\u00e1s.<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Ezzel ellent\u00e9tben \u00faj irodalmi k\u00eds\u00e9rletemben minimalista \u201eabszurd pszichodr\u00e1m\u00e1kat\u201d (p\u00e1rbesz\u00e9deket, monol\u00f3gokat, szitu\u00e1ci\u00f3-le\u00edr\u00e1sokat) teszek k\u00f6zz\u00e9, majd egy-k\u00e9t nappal k\u00e9s\u0151bb ezekhez hozz\u00e1toldom a sz\u00f6veg csoportter\u00e1pi\u00e1s alkalmaz\u00e1s\u00e1t \u00e9rint\u0151 megjegyz\u00e9seimet. A kett\u0151 egy\u00fctt alkotja az \u00e1ltalam elk\u00e9pzelt \u00faj irodalmi m\u0171faj, a voltak\u00e9ppeni pszichodr\u00e1ma<\/strong> kis darabjait. A projektum oldala: P\u00e1nikbetegs\u00e9g \u00e9s\u00a0Pszichodr\u00e1ma, traumater\u00e1pia \u00e9s p\u00e1nikbetegs\u00e9g<\/a><\/b> (a sz\u00f6vegek elolvas\u00e1sa ut\u00e1n kattints a \u00bbtov\u00e1bb linkre, ott j\u00f6n csoportter\u00e1pi\u00e1s r\u00e9sz). Az \u00f6tletem nem keltett k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s, \u00edgy lassan elaludt.<\/div>\r\nCBT = kognit\u00edv viselked\u00e9ster\u00e1pia<\/h2>\r\n
CBT = kognit\u00edv viselked\u00e9ster\u00e1pia<\/h2>\r\nK\u00e9s\u0151bb, amikor megb\u00edz\u00e1s alapj\u00e1n egy honlapot a p\u00e1nikroham t\u00fcnetei <\/em>\u00e9s lek\u00fczd\u00e9s\u00fck, a kognit\u00edv viselked\u00e9ster\u00e1pia gyakorlatok <\/em>v\u00e9gz\u00e9se otthon, valamint az agoraf\u00f3bia gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa<\/em> gy\u00f3gyszer n\u00e9lk\u00fcl kulcsszavakra kellett optimaliz\u00e1lnom, a projektoldalt bevontam a link\u00e9p\u00edt\u00e9sbe. A program \u00e9vek m\u00falt\u00e1n\u00a0a CBT-s \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00e1s t\u00e1voktatat\u00f3 vide\u00f3-programj\u00e1val<\/a> indult \u00fajra, ehhez \u00fajra felhaszn\u00e1ltam a viselked\u00e9ster\u00e1pia-gyakorlat\u00e1t t\u00f6bbsz\u00f6r\u00f6sen \u00e9rint\u0151 blogomat. Munk\u00e1mnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a virtu\u00e1lis p\u00e1nikrendel\u0151 j\u00f3 Google-helyez\u00e9seket \u00e9rt el ezekkel is:<\/div>\r\n\r\n- szorong\u00e1sos p\u00e1nikbetegs\u00e9g gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa otthon<\/li>\r\n
- szoci\u00e1lis f\u00f3bia \u00e9s generaliz\u00e1lt szorong\u00e1s<\/li>\r\n
- panikbetegseg.info\/panikbetegseg-gyogyitasa-cbt<\/span><\/li>\r\n
- ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer az agoraf\u00f3bia lek\u00fczd\u00e9se c\u00e9lj\u00e1ra<\/li>\r\n<\/ul>\r\n
Tov\u00e1bbi pszichoter\u00e1pi\u00e1s weboldalak:<\/h4>\r\nSEO \u00e9s CBT:<\/div>\r\n\r\n- Pszichodr\u00e1ma \u00e9s irodalom - kognit\u00edv p\u00e1nik<\/a> blog<\/li>\r\n
- agoraf\u00f3bia - pszichodr\u00e1ma - p\u00e1nikbetegs\u00e9g kezel\u00e9se h\u00e1zilag <\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\nPszichodr\u00e1ma - Balla D. K\u00e1roly posztmodern irodalmi k\u00eds\u00e9rlete + antidepressz\u00e1ns pszichoter\u00e1pi\u00e1s gy\u00f3gym\u00f3d p\u00e1nik ellen. Alkalmazhat\u00f3 m\u00f3dszer a tanult szorong\u00e1sos p\u00e1nikbetegs\u00e9g \u00e9s a kr\u00f3nikus agoraf\u00f3bia<\/em> t\u00fcneteinek lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re a kognit\u00edv pszichol\u00f3gia elm\u00e9lete \u00e9s gyakorlata alapj\u00e1n.\u00a0<\/div>","type":"rich"}
- \r\n
- szorong\u00e1sos p\u00e1nikbetegs\u00e9g gy\u00f3gy\u00edt\u00e1sa otthon<\/li>\r\n
- szoci\u00e1lis f\u00f3bia \u00e9s generaliz\u00e1lt szorong\u00e1s<\/li>\r\n
- panikbetegseg.info\/panikbetegseg-gyogyitasa-cbt<\/span><\/li>\r\n
- ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer az agoraf\u00f3bia lek\u00fczd\u00e9se c\u00e9lj\u00e1ra<\/li>\r\n<\/ul>\r\n
Tov\u00e1bbi pszichoter\u00e1pi\u00e1s weboldalak:<\/h4>\r\n
SEO \u00e9s CBT:<\/div>\r\n- \r\n
- Pszichodr\u00e1ma \u00e9s irodalom - kognit\u00edv p\u00e1nik<\/a> blog<\/li>\r\n
- agoraf\u00f3bia - pszichodr\u00e1ma - p\u00e1nikbetegs\u00e9g kezel\u00e9se h\u00e1zilag <\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n
Pszichodr\u00e1ma - Balla D. K\u00e1roly posztmodern irodalmi k\u00eds\u00e9rlete + antidepressz\u00e1ns pszichoter\u00e1pi\u00e1s gy\u00f3gym\u00f3d p\u00e1nik ellen. Alkalmazhat\u00f3 m\u00f3dszer a tanult szorong\u00e1sos p\u00e1nikbetegs\u00e9g \u00e9s a kr\u00f3nikus agoraf\u00f3bia<\/em> t\u00fcneteinek lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re a kognit\u00edv pszichol\u00f3gia elm\u00e9lete \u00e9s gyakorlata alapj\u00e1n.\u00a0<\/div>","type":"rich"} - agoraf\u00f3bia - pszichodr\u00e1ma - p\u00e1nikbetegs\u00e9g kezel\u00e9se h\u00e1zilag <\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n
- ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer az agoraf\u00f3bia lek\u00fczd\u00e9se c\u00e9lj\u00e1ra<\/li>\r\n<\/ul>\r\n